دا د سپک پوښل شوي چاکلیټ فیټینګ جوړوي چې دا د چاکلیټ درست حق دی پرته له دې چې ډیر بډای وي. دا دومره اسانه کوي چې د 2-پرت 8 یا 9-انچ کیک له مینځه یوسي.
دا چاکلیټ تیتلیوم سست کول د خورا ساده وینیلا کیک سره د حیرانتیا سره مخ کیږي. هیڅوک د زیږون، د مور یا د پلار ورځې ، ویلینټینټن ورځ، یا په واقعیت کې د کورنی کیک څخه ښه غوره نمانځي. مګر تاسو تل هیڅ دلیل ته اړتیا نلري - کله ناکله دا ښه ده چې یوازې کیک ولرئ، تاسو پوهیږئ؟
د کیک پرتونه په ښکلا سره خوشې کړئ کله چې په پلاستيکې لرګو کې لپاسه شي، بیا په وړیا زېرمه زپ زړ پورته بسته کې مهر. زه په فرج کې یو څو کیک پرتونه مینه لرم چې وینځل یې وکړم کله چې زه د یو فرصت لپاره پکښې وخت نه لرم - تاسو به د هرڅه په سر کې احساس وکړئ، حتی د کور په دوران کې د افرادو رژیم واکمنۍ ته.
د چاکلیټ فریدینګ لپاره د یو څه خوندیتوب سره، د دې آسانه غوړ کریم چاکلیټ فراسټ کولو هڅه وکړئ (په ځانګړې توګه د پونډ کیک په څیر ښه، د گاجر کیک او د شاتو کیک).
مه هیئ مه کوئ - ډیر خوږ او درملنه
چاکلیټ ویلیلا کیک
د چاکلیټ توریکټ کیک
13 ډرسونه دواړه لویان او ماشومان به مینه ولري
د چاکلیټي هاسټیک کوکیز غوره غوره نیکیکیک
د میټ چاکلیټ سره لیکل (دا د ماشومانو لپاره یو ښه لار ده چې کولی شي د کیک خوندیتوب وکړي!)
څه ته اړتیا لرئ
- 4 اون چاکلیټ (بټټریټریټ یا سیمیسار، کټ یا چپ)
- 2 لرګي مکھن (ناڅاپه، د کوټې په درجه کې)
- 3 غوړي پوند شوي بورې
- 1 چاسن وين ونکي (خالص)
دا څنګه جوړ کړئ
- په تودوخې کڅوړه کې چاکلیټ مینځل وکړئ د څښاک اوبه، یا په دوه ځله بویلر کې ځنډول شوي. د تودوخی دحرارت لپاره راځی.
- په منځنۍ اندازې سره مخلوط کڅوړه کې، مکھن او شکر سره په تیز رفتار سره د برقی مکسر په کارولو سره یوځای ووهل، ترهغه پورې چې فاسده وي. په وينیلا کې ماته پاک شوي چټل شوي چاکلیټ زیات کړئ او د یو بل دقیقو لپاره یې په تیز رفتار سره د فلش تر وخته ووهئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 309 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 41 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |