څه ته اړتیا لرئ
- 4 د پیرودونو اغوستل (6-oz بکسونه، ونیلا، نه ژر)
- 1 1/2 د کپ شکر (مخلوط، خړوب)
- 1/2 / 1/1 غوړ شوی شیدو شیدو
- د شونډو مکټ
- دوه پیټان پکیان (مینځل شوي، کم شوي کالی)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیکډ پاڼې د چمتو کولو له لارې د ایلومینیم ورق سره استملاک کړئ او ورق یې د غیرسټیک ډک سپری سره.
.2 د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې په منځنۍ سوټین کې د هګۍ مخلوط، شکر، خړوب شوي شیدې او مکھن سره ګډ کړئ، او تر هغې پورې چې قند او پوستکي خټکیږي ډډه وکړئ.
.3 کله چې شکر او تسکره ویجاړ شي، د کینډ ترمامیتر داخل کړئ او پرته له دې چې ترمامیترټر ترمامیتر ومومي 238 F (114 C) لرې.
.4 کله چي دحرارت درجه مناسب وي، ساسپین له تودوخې څخه وباسئ او د میوه لرونکو پنجشیرونو اضافه کړئ.
کینډی د یو سخت چڼی سره ډک کړئ تر هغه چې دا پورتنی پیښه پیل او خپل چمک له لاسه ورکړي. لکه څنګه چې تاسو ډیریږی، دا به ډیره موټی، قوي کینډی ته یو مایع شوی مايع وی. تاسو به دا معلومه کړئ چې ناڅاپي او ستونزمن کار پیل کول ستونزمن دي.
5. کله چې دا مرحله ته ورسیږي، ژر تر ژره پریکړه د کوچني چڼ په کارولو سره د بیکنگ پاڼې ته اچوي. که تاسو ډیر اوږد انتظار وکړو، نو بیا به د توقیف کولو لپاره پیل شي او پیچلې وي، نو دا به ښه وي چې د احتیاط لوري ته په غلطۍ سره پیل کړئ او په پیل کې یې خندا پیل کړئ.
6. که چیرې جغرافیه په پین کې د پیل کولو څخه دمخه په پیل کې پیل پیل کړي، یو سپونګی اوبه اضافه کړئ او بیا یې ډک کړئ تر هغه پورې چې دا لوټ شي او بیا هم ممکن وي.
.7 د ځنګلونو دعا کول د نږدې 30 دقيقو لپاره د خونې د حرارت درجه ټاکل، بیا وروسته خدمت وکړئ. د پوستکي توالونه کولی شي په ایریټ کنټینر کې د کوټې په درجه کې د اونۍ لپاره ذخیره شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 245 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 6 ملی ګرام |
| سوډیم | 12 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |