دا د میونیز او نورو اجزاوو سره جوړه شوې چټک او اسانه ټارتر چاس دی. دا د کور ټارتر ساس د خړوبی کب یا سمندري غټو سره خورا ښه دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ میئونیز
- د چرګانو غوړ شوی پیاز پیاز
- 1 ټوپۍ کټ کونکي کونکي
- 1/1/1 غوټیان ښه خوږ رایی
- 1 ټوپۍ کڅوړې کڅوړې کټ زیتونه
- د ډش ځمکی کیڼین مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ تر هغه چې ښه مخلوط شوی نه وي.
- په کلکه.
د ټارتر سوس د ریکو تغیرات:
- زما د کلاشینګ ټارتر سوس ریکوټ د میوو میوه یا شربت لپاره
- ریستورټ تارتار ساس د معجزه ویش، پورسلي فلیکس او پیاز پوډر سره جوړ شوي
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 192 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 12 ملی ګرامه |
| سوډیم | 230 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |