درد احساس کړئ؟ خفه؟ د ستوني درد؟ دا پیاره شوی هیمون لیمین ګرینګ چائے به مرسته وکړي. هیڅ ټوکه نه ښه، د پیټان په اړه مذاق، مګر د دې په اړه هیڅ خوله نه لري که چیرې تاسو سړه یا فلو ولرئ نو ستاسو سره د ټیټ احساس کولو کې مرسته کوي.
تودوخه او ګوتو به تاسو ته ګرمه کړي، د روښانه لیمو او قوي الکترینډ سره بھرمنځی - د دې سینوسونو پھ پاکولو کې بھ مرستھ وکړي، او پوستکى او شات بھ د خرابي خولې پھ غوړ کې کار وکړي. که تاسو زوړ ښوونځي احساس کوئ، مخکې لاړ شئ او مخلوط ته د ویسټی شاټ شامل کړئ (په ځانګړې توګه که چیرې تاسو د بست په لور روان یاست) نو د یو ډول درملو تودوخی لپاره.
که تاسو واقعا مصیبت کې یاست، دریم دریم جوړ کړئ او دا په ترمام کې وساتئ، یا د اړتیا په صورت کې یې بیرته وساتئ. غواړئ په زړه پورې یو کلن کس؟ ستاسو په کور کې د چا لپاره یوه ډله جوړه کړئ کوم چې اخته وي.
څه ته اړتیا لرئ
- د انټرنټ انټرنټ ریټ (هیڅ اړتیا نلري چې پرانیستل شي)
- 1 کپ اوبه (اچول)
- 1 ټوپون
- د ليمو جوس (په تازه ډول نفت)
- 1 چاکی شات (خام، ناپیژندل شوی)
- اختیاري: 1 د ویسکسي ویشتل
دا څنګه جوړ کړئ
- زړورتیا په تیغوت، منځنۍ کڅوړه یا د پیمانه لوی پیمانه کې وخورئ. په ډیری خوړو کارولو کې، تاسو غواړئ د انډول پیل کړئ، مګر واقعا د دې کار کولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري، او دا به د وخت او هڅو لیږد به ښه درواغ او آرام شي کله چې تاسو ښه نه یاست. مګر تاسو دې ته اړتیا لرئ چې دا وویشئ (که تاسو په یوه خرابه لار کې یاست، تاسو یوازې کولی شئ ټوټه کړئ، مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو د ګوتو ډیری السته راوړنې نلرئ او تاسو به خپل تیری ارمان کړئ). د قضیې غوره حالت: ګوتو ته په کوچني مایکرو جینر کې وویشئ . بله ښه وضعیت: د انارګر د څلورو اړخیزو ګراتر (یا ورته ورته) په ښه سوراخونو کې وویشئ. څه هم کار کوي: د الکترۍ چټک چاقو سره کم کړئ. په رښتیا سره تازه، ځوان انګور به ډیره داوطلب وي، ځکه چې کم رابرسیره ستاسو په لاره کې راځي. په هرصورت، زاړه الکتر به د مناسبې فایبر ولري چې د هغې له الرې روان وي. مخکې لاړ شئ او په ټولو لوبو کې یې وساتئ - تاسو به په هرصورت د هغې فشار مخه ونیسو.
- د انګورو په څښاک کې د اوبو یو څښاک اوبه وچلئ او د 3 دقیقو لپاره یې وخوځوئ.
- په عين حال کې د ليمو جوس او په لويو پيالو کې شاتو . د انډر چای په مغزو باندې فشار راولي.
- که چیرې تاسو غواړئ د شاتو جلا کولو، خوند وخورئ، او د شاتو یا نیبو جوس زیات کړئ.
غواړئ چې ګډ کړئ؟ دلته یو څو بدلونونه دي:
- د تودوخې د مسالې ذائق لپاره په پایله کې د تاکونو، نټیمګ یا کاراموم ډش ډډ کړئ. ګرمې مصالحې د ذایعاتو څخه زیات زیاتوي، دوی د آرام احساس او ځینې جادویي هیبل / هایپوپاتیک عناصر هم شاملوي.
- یا د شینګو د مینځلو لپاره د خنجر کولو لپاره د تیمامین چټ څخه کار واخلئ) دا د ماشومانو سره د ګړلو پوزې سره یو ځانګړی ټکی دی!).
- یو څه تریریدونکی (1/4 کڅوړه به دا کار وکړي) ناڅاپي تعقیبي او ذوق ښه احساسوي، او دا چای یو روښانه پیل پیلوي؛ مګر پوهیږئ چې دا هغه څه هم په ګوته کوي چې ځان یې پټوي - خپل ځان ته خبردارۍ ورکړی.
- که تاسو شیان خوښوي خوښ کړئ، د سینین یو ډیش اضافه کړئ - چې مسالیدونکي یادښت به د هغو سینوسونو پاکولو کې نور مرسته وکړي.
- که چیری د نیبو ذائقه ستاسو لپاره ډیره وي، نو دا د نارنج جوس د ویش سره بیل کړئ.
- ایا دا خوبه ده؟ تاسو به لومړی کس نه وي چې د ویکیسي، بوربون، سکاچچ، جوی یا تورې روم شاډ شامل کړي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 251 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 18 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 36 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |