دا جمبو شربت د دودیز هندي مخلوط د مصالحو او دستو په ترکیب کې چټک څاروۍ ترلاسه کوي. داغ موسمی فصلونه لری او د یو وړ وړ کرسکټ ته یی د ځنګل پخلی کوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 24 کیچل (لوی)
- 1/2 1/2 کپ / 120 ملی لیټروته (ساده)
- 1/3 کپ / 80 ملی لیتره سیلیلټرو (وړل شوي کالی)
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره (تازه، نرمه کڅوړه)
- 1 چرس / 15 ملی لیګره (تازه، کنده شوی)
- 2 لرګی لبنان (مینډیشن)
- 1 کڅوړه / 5 ملی لیتره مرچ پوډر
- 1 کڅوړه / 5 ملیون ټرامیک
- 1 کڅوړه / 5 ملیون قول اردو
- 1 کڅوړه / 5 ملی ګرامه جریان پاؤر
- 1 کڅوړه / 5 میلیونه
- ګرام ماساله
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مالګه
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره تور مرچ
- ګرینش: د لیمو یا غوږونو سیجونه
دا څنګه جوړ کړئ
پیلو او ډویین شربت . غلا کړئ او په کاغذ تیلو باندې وچ وچ کړئ. پاتې پاتې اجزاء جوړه کړئ. ښه ګډ کړئ. په غصب شوي پلاستيکي کڅوړه کې ځنګل ځای ونیسئ او د مخلوط مخلوط په بوجیو کې اچ کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې وریدې ښه لیبل شوي دي. مهر مهر او په ریفورم کې ځای په یو ساعت کې ځای کیږدئ.
د لوړ حرارت لپاره د Preheat Grill. د تودوخې توپان په سکارو باندې. د تودوخې ځای په ګرمو باندی ځای ونیسئ او په چټکۍ سره د اچار سره برش کړئ. په هر اړخ کې یا له هغه چې ترسره شوي وي د 2 نه تر 3 دقیقو لپاره ګرام.
کیچل هغه وخت ترسره کیږي کله چې رنګ د چمڅوړي سپین رنګ رنګ ګلابي رنګ بدل شي. حشره باید په ګلابي رنګ کې واخیستل شي. له ګل څخه لرې کړئ او د ټوټه شوي لیمو یا لیمو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 129 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 133 ملی ګرام |
| سوډیم | 392 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 19 ګ |