د Friar Tuck خورا لږ توپیرونه شتون لري او دا دواړه د دې نوم لاندې د ټولو مخلوط څښاک څښاک لپاره موافق دي.
یو جزوونکی چې هر یو یې په عام ډول د فرانګلیکوکو، د هستولیت لیټور دی چې لومړی د ایټالیا دانو لخوا جوړ شوی، په دې توګه د څښاک نوم. په هرصورت، دا په کوم ځای کې شیان بدلون کوي، په # 1 کې (لومړی لارښوونه) دا د تور تور کریم د کیکو او کریم سره جوړه شوې پداسې حال کې چې # 2 د نیبو جوس، ګرینینین او) معمولا برنامه (لري.
دواړه دواړه ښه څښاک دي او د فریار یو څه دی چې تاسو یې په کې شامل یاست: چاکلیټ، کریم یا موخې او خواړه.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 یوس فرانګلیکوکو
- 1 اچی تور تیاری دی کیکو
- 2 آون کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- د کاکټیل شاکر ته اجزاء ورکړئ چې له برف سره ډک شوی.
- ښه شو.
- د "v-shaped" ګلاس ته فشار ورکړئ (یو څه اندازه ښکته کاکیل شیش یو بشپړ دی: شیش د دې لپاره دی چې د منرال سر پوښ پوښښ کړي).
د تاکر ټیک نمبر 2:
- 1 1/2 یونس فرانګلیکو
- د تیپاس 2 برانډی (اختیاری، خو غوره شوی)
- د اچس د نیبو جوس
- 1 تپون گرینینین
- ماراسچینو چیری د ګرینش لپاره
- د کاکټیل شاکر ته اجزاء ورکړئ چې له برف سره ډک شوی.
- ښه شو.
- د ګرم شوي کاکیلیل ګلاس یا د برف ډک شوي زاړه شیش سره ټکر وکړئ.
- د ماراسچینو چیری سره ګرینش.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 380 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 64 ملی ګرامه |
| سوډیم | 32 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 8 g |
| پروټین | 13 g |