دا دوديز الاببرب بارباييو سوس د ميونزيس څخه د روميانو او ميوه ايجاد پر ځاى د هغې مرکز ته کاروي. دا د ډیرو دودیزو باربیو سایټونو سره ډیر توپیر دی چې موږ ورسره ډیر پیژندل کیږو. د ډیری باربایجو سټوسیانو په څیر تاسو غواړئ یوازې دا یوازې ستاسو د ګری کولو یا سګرټو په پای کې پلي کړئ. دا به مات شي او جلا کړئ که دا ډیر اوږد وي. د چټک او چرګ شوي ترکیه په اړه د چټک کارول. په هرصورت، دا په خوله شوي خاک باندې ښه کار کوي. د الاباما سپینه باربیکیو سوس یو خوندور، بډایه ذائوب لري چې ډیری ګریټ شوي خواړه خورا لوی دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 cups / 475 mL میئونیز
- 1 cup / 240 ملی لیب د مڼی ساکر سریک
- 2 چرګان / 30 ملی لیمون د جومون جوس
- 1/4 کپ / 45 ملی لیتره تور مرچ
- 1 چاسون / 5 ملی لیتره مالګې
- 1/2 توچون / 2.5 ملی ایلینټین
دا څنګه جوړ کړئ
1. په منځنی کڅوړی کی، د میخونو سره د سیاک او لیونس رس سره یوځل بیا یوځل سره د کریمی تر څنګ. که تاسو نه غواړئ چې چاسۍ ډیره لنډه وي، د مڼو د ساکر نیمایي برخه کاروئ. په سینین، مالګه او تور مرچ کې ډیریږی.
.2 د ګولۍ په وروستیو څو دقیقو کې په چرګانو، چرګانو یا سور باندې په روښانه ډول برش کړئ. په هرصورت، دا د باربایې چټک د ډوډۍ کڅوړې په څېر هم خورا ښه دی نو تاسو مخکې له دې چې تاسو په میز کې د خدمت کولو پیل پیل کړئ یو څه وړاندې کړئ.
که چیری له چرګانو څخه د چرګانو سینډیوچ جوړ کړی، ځای په لوی کڅوړی کی چرګ شوی وی، د الاببی ښه باربی سایټ اضافه کړئ او په نرمۍ سره کوټ ته غوږ ونیسی. سمدستي خدمت وکړئ.
.3 ناکامه مخلوط کولی شي د هوایی تجهیز کونکي په واسطه ذخیره کونکي په ابتدايي تیاری سره له 3-4 ورځو لپاره ذخیره شي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 112 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 184 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |