څه ته اړتیا لرئ
- د 3 کپ قند
- 1 کپ اوبه (اچول)
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1/2 د چټک مکھن (یا مارجرین)
- 1 چسپن وینیلا (یا میپل رګ)
دا څنګه جوړ کړئ
- په لويو، درنو ساسسpan کې، د درې کپ شکر، يو د اوبو څښاک اوبه. د ټيټ ګرمو څخه 234 F، د نرمبال پړاو مرحله کړئ. *
- په عین حال کې، په یو بل سټینټ کې، د شيدو شیدو، سوډا، او مکھن؛ د جذب ټکی ته راوړي.
- کله چې لومړنۍ مرکب نرم نرم پړاو ته ورسیږي، دویم مرکب اضافه کړئ. د 258 ف، د سخت دریځ پړاو ته د پخولو دوام،
- د تودوخی څخه لرې کړئ او د چاکون وینیلا 1 اضافه کړئ.
- د مکرر ماربل سلیب ته وخورئ. ژر تر ژره د پیل کولو پیل پیل کړئ لکه کینډی چې د لاسونو سره سم پرمخ بوځي کافی دی.
- تر هغه وخته پورې چې کینډی سخت شي پیل کیږي. په اوږد، لټۍ رسی کې مینځل. له کینچیانو سره غوټه کړئ.
- د سیلففین ګنډوونکي کې وپلورئ.
د OKRAS1 لخوا شریک شوی
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د کریمیا پروټینز د تیوریسډ پیکیک سره
هم وګوره
د اصلي ترکیب لیست
د سویلي خواړه کور
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 91 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 33 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |