د هزیلت-چاکلیټ کټګوري د کټکي ګازوټانو سره د چټک چاکلیټ ګانچس څخه جوړ شوی، د هزاره ګوتو سره مینځ ته شوي او په تیاره چاکلیټ کې ډوب شوي. دا کوچني درملونه په اسانۍ سره آسان دي او یقینا به ستاسو په راتلونکې کې د خلکو خوښي وي. خداي!
څه ته اړتیا لرئ
- دوه جامې نیمه خوږ چاکلیټ چپس
- 1/2 پیړی درم کریم
- 1 1/2 د مڼی مکھن (کوچنیو ټوټو ته واچوئ)
- 1/2 د پیالو غوټینټ (تیښتي، ښایسته او پوستکي په عمدي توګه)
- 25 هزاره ګان (ټول، ټسټ شوي، او پخې شوي)
- اختیاري: د کوکاو پاؤر د خاورې لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د کوکي پاڼه چمتو کړئ چې دا د المونیم ورق یا پارچه کاغذ سره د پوښ کولو له لارې.
.2 د شیطان مصرف کړئ: په منځنۍ کڅوړه کې 1 نیمه خواږه چاکلیټ چپس وساتئ. په منځنۍ تودو باندې یو کوچنی ساټینpan کې کریم راوباسئ او ډک کړئ. کله چې بڼونه د پورتنیو غاړو ته نږدې ښکته وي د تودوخی څخه لرې کړئ. د چاکلیټ څخه هاټ کریم کریم کړئ او اجازه راکړئ چې د 2-3 دقیقو لپاره ناست وي.
.3 د وری څخه کار واخلئ، چاکلیټ او کریم تغیر کړئ تر څو چې دا یوځای کیدل پیل نشي.
په مټ کڅوړه کڅوړه ځای په ځای کړئ او سره یوځای کیدل. څومره چې په بشپړ ډول نرم وي. کټ شوي هستبلونه اضافه کړئ او د ګډ کولو لپاره ښه رهبر کړئ.
.4 د ګانچس ته اجازه ورکړئ ترڅو د خونې د تودوخي درجه ګرمه کړئ، بیا په ریفورم کې ځای ونیسئ تر هغه چې بسیا نه شي، تقریبا 2 ساعته.
.5 د کڅوړو کارول، د وړانګو لږ مقدار واخلئ او ستاسو د کفمو تر منځ د گیندونو جوړولو لپاره منځته راوړو. خپل لاسونه د کوکو پاؤډ سره د چپولو مخه ونیسئ. د کک ککولو لپاره گیندونه بیرته راګرځئ.
.6 د هر بالال په پورته برخه کې یو هزاره ګانو فشار کړئ، او دا یې اجازه ورکړه چې له پورته څخه پورته شي.
.7 په ریفورمینټ کی لږترلږه یو ساعت تر هغه وخته چی ډډ ډډ کړی وی.
8. پاتې چاکلیټ په مایکرویو کې ځای ونیسئ او دا په یو دقیقو کې د زیاتوالي لامل شو، او ډیری وخت یې د مخنیوي مخنیوی کول.
.9 د خټکو وسایلو او دوه فورډو کارولو سره، هر هزیلنټ-چاکلیټ کڅوړه په چاکلیټ کې واچوئ او د کوټ پاڼه کې ځای پر ځای کړئ. ډوب شوي کینډونه مخکې له دې چې سرته رسولو سره په ریفورم کې مینځ ته کیږئ اجازه ورکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 418 |
| ټول ټیټ | 39 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 25 g |
| کولیسسترول | 12 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 9 g |