دا مارکاوني او پنیر کټګوري ناقانونه خواړه دي، او دا د غوره ماک او پنیر د کارولو لپاره غوره لاره ده. ژورې ژورې کڅوړې د روږدي ناست دي، نو ډاډه یې کړئ چې تاسو د نږدې کولو لپاره کافي جوړ کړئ!
د مڼه او پنیر د کڅوړو خدمتونه د یو سست په توګه خدمت کړئ چې د مسالرې سریرچا میونیزس ، د فرش جامې، یا د شاتو سرسری ډپ سره .
څه ته اړتیا لرئ
- د غوړ لپاره 3 پیال غوړ (یا په ژور فریري باندې د کرښې ډکولو لپاره)
- دوه کپ
- ماراکونی او پنیر (سرد، چټک)
- 2
- هګۍ، په چټکه توګه وهل
- دوه چټۍ شیدې
- 1 کپ ډوډۍ (اټکل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- غوړ په ژور، درنو سټینpan کې تقریبا 360 F، یا تر یو ساعته د ډوډۍ ډوډۍ کې تر 30 ثانیو پورې.
- سرد Macaroni او پنیر په کوچنیو گیندونو کې بڼه کړئ.
- په یوه مټ کڅوړه کې، هګۍ په نرمه توګه د دوه چټکو شیدو سره وسوزوئ.
- د مچ او پنیر بالونه په ډوډۍ کې خړوب کړئ، بیا وروسته په ټیټ هګیو کې، بیا په مچیو کې.
- په ښه توګه په ګرمو غوړ کې وخورئ او پخپله یې د سرو زرو نخاعو بدلولو ته دوام ورکړئ، تقریبا 1 څخه تر 2 دقیقو پورې.
- د کاغذ تولیدو ته لرې کول؛ د راتلونکو بستو جوړولو په وخت کې تودوخه وساتئ .
تغیرات او لارښوونې
- د بډو ساتلو په وخت کې ګرمو ساتلو لپاره، د خړوبولو پمپ کې د ریکو په واسطه خړوب شوي کڅوړه ځای په ځای کړئ او په 200 F تیو کې یې ځای ونیسئ.
- د ډوډۍ ډکولو دمخه د مایکرو او پنیر مخلوط لپاره ځینې ځړول بیکون، جالپینو مرچ، ډایټ پییمینټس یا د سبزيجاتو سبزیجاتو اضافه کړئ.
- د ډوډۍ کولو مخکې د هرې کرکیلې په مرکز کې د هام یا پنی کوچنۍ ټوټه وخورئ.
- د څو ګوتو ټوټو ټوټی پاریسین پنیر ډوډۍ ته واړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 158 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 69 ملی ګرامه |
| سوډیم | 219 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 7 g |