پائی د پیری په مینځ کی پکی شوی دی.
په خواشینۍ سره، د محافظه کار پر اساس قطع ښه نخښه نه کوي، مګر ممکن به اوږد مهاله نه وي!
د منجمد شوي کرسټ، د فریج شوي پخه ټوټه، یا ستاسو د خوښې کورني پیري پیري استعمال کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 هګۍ (وهل)
- 1 1/2 د کپ شکر
- 1/2 / میتره مکھن (یا مارجرین، خټکی)
- 4 تیمونو د نیبو جوس (تازه)
- 1 چاسن وینیلا
- 1/3 cups grated coconut (3 منډې)
- 1 دچچ نمک
- یو ناپاک پائی پیښه (9 انچ)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی 350 ف (180 کیلوګرامه / ګاز 4).
- په مخلوط کڅوړه کې ماتې شوي هګۍ د شکر، مکھن، د لیمو رس، وینیلا، او مالګه سره ګډوي. مخلوط ښه. په نارینه کی ډیریږی د 30 دقیقو لپاره د پیلی شیلۍ او بیک کول.
- د کرایې ساحه د پائی شیل حلقه سره یا په فیشن کې د المونیم ورق او ځای سره په فیشن کې ساتل. د 10 څخه تر 20 دقيقو اوږدې مودې لپاره ترلاسه کړئ، تر هغه چې ډک شوي نه وي او نور جغرافيه.
- د پائی بکس په څیر، زر زنګونه به په سطحه بڼه جوړیږی.
- په بشپړه توګه د خدمت کولو دمخه خیل.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 454 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 237 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 54 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |