د ميوې نخشې باید د شکر، ډنډوونکو، محافظت لرونکي او مصنوعي ذائرو څخه ډک وي. دا خورا ښه راسبری د ميوو نخشي د تازه راسبوبرونو، ډډونو جوس، لږ میپل سرپ او ډډ څخه ډک دي. د گاجر ذائق د راسبیری سره سم په ښه توګه ځي، او ستاسو ماشومان به هیڅکله هم پوهیږي که تاسو نه غواړئ چې دې ته. دا د میوو او سبزیجاتو د نښو پایپونو لپاره غوره بدیل دی.
د ګالیټینټ جوړولو لپاره کارولینټ کارول کیږي. یو ښه اختیار دادی چې د واښه تغذیه، وړیا ریلیز جیلینټ څخه کار واخلئ. دا د غواګانو د ډوډۍ خوړلو له امله ډیر غذايي مواد لري، مګر منظم منظم جیلین پیکټونه هم ښه دي. تازه، عضوي راسبیریز کامل دي، په ځانګړې توګه کله چې دوی په موسم کې وي. تاسو کولی شئ د منجمد راسبرز څخه کار واخلئ که تاسو نوي ندی موندلی.
دا ترکیب د هرې میوې نمونو لپاره یو لوی مرکز دی. د سریبربرونو، نخبرونو، ممنو او حتی انارو څخه د میوو بدلول. تاسو کولی شئ بیلابیل سبزيجات لکه پالاک یا چرګ هم هڅه وکړئ. غالۍ یو ښه رنګ وړاندې کوي او ډیرې ښیې د انګور سره ځي.
میپلیل شربت د خوږوونکي په توګه کارول کیږي، مګر تاسو کولی شئ د منظم کنډک، اجنسی سرپ او یا هم بل کوم خوږه کار واخلئ. د یو ډیر خوندور میوه لرونکو سنی لپاره، تاسو کولی شئ چې مډرین ټول سره یوځای کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ تازه یا منجمد راسبرز
- 1/2 1/2 جامنی یا باقاعده گاجر
- د چټک اوبه
- 1/2 د لیبو جوس
- 2 پاڼي د میپل سرپ یا نور خوږوونکي
- 5 پاڼي د ناڅاپه جیلینټ
دا څنګه جوړ کړئ
- منجمد یا تازه راسبیرونه په کوچنیو سایټینونو کې په کوچنیو ګازو کې وخورئ تر څو چې بیره په مایع کې ویجاړ نه شي. تخمونه له مینځه وړلو لپاره د لښکرګاه په واسطه د رسواینګ فشار را مینځ ته کړئ. د راسبیرز سره د سپن سره فشار کړئ ترڅو ټول جوس ترلاسه کړئ ترڅو د سټراینر له لارې. که تاسو تخمونه فکر نه کوئ، په ساده ډول د ټکر کولو مرحله پریږده! د چاسبریز بیرته د چټک پین ته اضافه کړئ.
- گاجر کوچني موټرو ته واچوئ. مائکرووی په یوه کوچنۍ کڅوړه کې یو چټک اوبه لري ترڅو چې گاجر لږ لږ نرم وي، تقریبا 2 دقیقې. د چاسبربر، لیمون رس، میپل شربو او جیلینټ سره د چټک پین ته اضافه کړئ او په منځنۍ ټیټه تودوخه تودوخه. تر هغه وخته پورې چې جیلینټ په بشپړه توګه منحل شوی وي. د تودوخی څخه لرې کړئ او په مخلوط یا غذا یا پروسس کونکی اضافه کړئ. مخلوط کول تر هغه وخته چې مخلوط مناسب وي.
- دا سلیکون سلیکون سانچونو یا 9x9 پین ته ډک کړئ. نه د ګوتو ګړندي اړین دی. د ریفورجټر او شیل په ځای کې د څلورو ساعتو لپاره ځای ونیسئ. په ارټروټ کنینر کې د مڼې او ځای څخه لرې کړئ. په ریفورم کې ذخیره کړئ.
- که د 9x9 انچ پینټ څخه کار واخیستل شي، کوچني کیوبونو ته واچوئ، جلا او بیا په یو وارټ کنټینر کې ځای ونیسئ.