د کایناتو مکھن کاکیککس خورا خورا اسان دي چې د کیک مخلوط سره جوړ کړي، د فرید کولو او د میانټ مکھن خپریدل لپاره چمتو وي.
څه ته اړتیا لرئ
- د زرغون کیک ترکیب
- 1 کولی شی چاکلیټ کولی شی (د خپریدو لپاره تیار)
- د 1/3 پیالو کاڼی چکی کوچنی
دا څنګه جوړ کړئ
1. توره د 350 درجو څخه مخکې.
2. د کڅوړو لارښودونو مطابق د کیک مخلوط چمتو کړئ، او د هګۍ او اوبو سره په ګډه سره د میوت مکھن د 1/2 پیټ اضافه کړئ.
.3 د سپون بیټر د مفین پینونو کې د بکسونو پیړو سره قطع شوی، هر یو د 2/3 ډک ډک کړئ.
.4 د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې لوټ کړئ، یا کله چې په ډیره روښانه ډول د توکیو په وخت کې کیک بېرته بیرته ترلاسه کړي.
.5 د المپیک په مینځ ځای کې ځای ونیسئ.
6. د 1/3 cup Peanut Butter سره د تیاره تودوخی راټولول.
يخني د کڅوړو مينځل. د 2 1/2 تر درې پورې د کاک کیکونو مینځ ته راوړي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د چاکلیټ د میټرو مکھن د فرخونې ترکیب
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 41 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 38 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |