څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ شکر (پوند شوی، د XXXX کنفینر شوگر)
- د هګۍ 2 سپي
- 1/2 د کپ لنډیز (ټک)
دا څنګه جوړ کړئ
ټولې پورته عناصر یوځای کړئ او په یو ښایسته کیک کې خپور کړئ. دا نسخه ډیر زوړ دی، مګر زه د هغې په واده کې کیک او د ماشومانو لپاره یوازې کیک کاروم.تاسو کولی شئ د طرز بدلولو لپاره کوکو کولی شئ. که تاسو ته یې اړتیا لرئ سیسکوس لږ څه نور اضافه کړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 339 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 15 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 57 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |