کیکو نبس د کوکاو د تخمونو ککړ شوي، کټی بټونه دي چې د چاکلیټ اساس دی، او دوی په کینډیانو او ډیسټرو کې یو خورا مشهور جزو بولي. دوی د ډیری ترکیبونو لپاره یو لوی بحران او غښتلی چاکلیټ ذائق اضافه کوي، مګر دا چې دوی ناڅاپي دي، دوی ډیر ډوډۍ ډیسټر ته توازن راوړي. کیکا نبس په ډیری کیک او کینډ سپارل شوي پلورنځي، د خوړو مارکیټونو، یا آنلاین پرچون پلورونکو کې موندلی شي.
په دې کینډی کې، کیکو نبی د تورې کارمل شوي شکر سره مخلوط شوي ترڅو یو خوندور، خوږ درملنه رامنځته کړي. ټوټې ټوټې ټوټې کړئ او په ځان یې وخورئ لکه د ټافو یا بټبل په څیر، او یا هم د سر ټکفونو، نسوانیانو ، کیکونو یا کیکاککسونو څخه کار واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 1/2 کپ / 3.5 منډې شین
- د چرګانو اوبه
- د چرګانو د روښنايي شربت
- 1 cup / 3.75 ounces کوکو نابس
- 1 کڅوړه ناڅاپه مکتر
دا څنګه جوړ کړئ
- د شیخ سره د کڅوړه شینګی لینځئ او ورق د غیرسټیک پخولو سپری سره وخورئ. په کوچنیو سایوپینونو کې د شکرو، اوبو او د جوار شربت سره ګډ کړئ. ژوره توجه تر هغه وخته پورې چې بوره وچه نه وي.
- د منځنۍ تودوخې لاندې پین ځای په ځای کړئ او د قند له مینځه وړلو سره دوام وکړئ. د بوره باندی کرسټسټونه د لرې کولو لپاره د یوې ګلی پیری برش سره د پاټ اړخونو برش کړئ.
- کله چې د شربت شربت د ډنډ لپاره راځي، د کینډ ترمامیتر داخل کړئ. پرته له دې چې د منځنۍ امبر رنګ شتون ولري دا هغه شیان دي چې کڅوړی وي، دا باید د 330 F / 165 C شاوخوا وي. د شربه شربه به د تورې سرو زرو رنګ وي او د کارمل په څیر بوج پیل کړي.
- د تودوخی څخه ډنډ وباسئ او د کوکو نبس په مینځ کې ډک کړئ. کله چې دوی د کیرمیل سره لیږل کیږي، مکھن اضافه کړئ او دا هم په دې کې ډک کړئ. مکه به د کوکو نبس سره مرسته وکړي چې یو څه جلا شي او د مخلوط کولو لپاره به اسانتیا برابره شي.
- کینډی کینډی تیار شوی بکس پاڼه ته واچوئ او په یو پتلی، حتي پرت کې یې خپور کړئ. اجازه ورکړئ چې په بشپړ ډول د کوټې په تودوخه په سړه او سختۍ سره سړه شی.
- کینډي په کوچنیو ټوټو کې وخورئ او یا یې وخورئ تر څو د کینډیانو یا پڅو توکو په سر کې وځنډول شي. په یو وارټریټ کنینټر کې د کوټې په درجه کې ذخیره کړئ تر دوه اونیو پورې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 75 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 4 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |