د ناریل غوټۍ یو بډای، زړور شوی کنګری دی چې د اصلي ناریل ذائق سره مینځ ته راځي. دا مناسبه مناسبه جوړښت ته د رسیدو لپاره اړتیا وهل کیږي. که تاسو مخکې له دې چې پخوانۍ محاکمه ونه کړي، د دې مستحقو زده کونکو کتنه وګورئ چې څنګه د محاکمې کولو لپاره ښودل شوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 / 1 کپ (1 پښه) مکھن
- 3/4 کپ کریم
- 1/2 د شیدو شیدو
- د 3.5 پیرو بورې
- 1/8 ټیټ. مالګه
- 2 ټنه. ونیلا
- 1 ټیټ. د نارینه استخراج / خوندیتوب
- 1/2 ټوټه ټوټه نارنج
دا څنګه جوړ کړئ
- د 8x8 پین چمتو کول د ایلومینیم ورق سره د استینځلو او د ورش د غیرسټیک پخولو سپری سره د سپک کولو له الرې.
- په منځنۍ تودوخې کې په یو لوی ساسسن کې، کریم، شیدې، شکر، مالګه او مکھن ګډ کړئ. تر هغه وخته پورې چې شکری راوبلل شي او مکھن خټکیږي. د پینټ غاړې خواوې د یو لاسي پیړیو سره سره د جوړیدو څخه د شکر کرسټالونو د مخنیوي لپاره برش کړئ.
- د کینډ ترمامیتر داخل کړئ او کینډی یو خولی ته واچوئ. ترمامیتر 238 ایف ته رسیږي تر څو د غضب ککړولو لپاره ادامه ورکړي.
- کله چې کینډی 238 ف کې وي، پین له حرارت څخه وباسئ او د کینډ ترمامیتر لیرې کړئ. د 20 دقيقو لپاره کینډی ټوټه ټوټه کړئ، یا تر هغه پورې چې د 110 F ته رسیږي. پدې وخت کې کینډی مه ډک کړئ، یا تاسو به د شکر کرسټالونه جوړ کړئ چې د کینډ لامل ګرځي.
- یو ځل چې کینډی په سخته تودوخه ګرم دی، وینیلا او ناریل اکسونه اضافه کړئ او د لرګي چڼ سره د قوي محاصره پیل کړئ. لکه څنګه چې تاسو د محاصې دوام ته ادامه ورکوئ، نو دا به په چټکۍ سره پیل شي او خپل عقل له لاسه ورکړي. کله چې غوټی ډک شوی او ناڅاپي شی، د ناریل اضافه کړی او د یو دقیقو په اندازه یی ډک کړی، یا تر هغه وخته چی ډیری موټری وی. دا پروسه به له 5 - 15 دقیقو څخه هرڅوک واخلي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د پیډل ضمیمه سره یو برقی مکسر استعمال کړئ مګر په احتیاط سره وګورئ، ځکه چې دا په بریښنا مکسر کې د کڅوړو له مینځه وړل خورا اسانه دي.
- کله چې غوټی ډک شوی وی، بیا تیار شوی پین ته وویشئ او په یو حتی کې یې وخورئ. اجازه راکړئ چې د خونې د حرارت درجه په څو ساعتونو کې جوړه شي.
- کله چې غوټی جوړ شوی وي، له پین څخه یې د ورق په څیر وباسي. د خدمت لپاره د وړو انچ انچ چوکیو کښینول. پاتې کیدل د وایرډ په کانټینر کې د کوټې په درجه کې په اونۍ کې ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 278 |
| ټول ټیټ | 11 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 30 ملی ګرام |
| سوډیم | 31 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 45 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |