سست ساکر د مڼو سیب مکھن جوړولو لپاره پیژندل کیږي. په ټوله ورځ مڼه د شکر او مصالحو سره ولګوئ، او تاسو به د ورځې په پایله کې د مڼو مڼه مکعب ولرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- مڼې، ښایسته شوي، مربع او په ربع کې کښیني، د څلور څخه کوټ کرسټپټ د پورته څخه تر 1 1/2 تر 2 انچ پورې ډک کړي.
- 4 ټیټ.
- د انګورو
- 1/2 غوږ لبنان
- 1/2 ټوټه نمک
- د 3 کپ قند
- د چرګانو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- په سست ککر کې ټول اجزاء سره ګډ کړئ. پوښ د لوړې کچې پورې لوړ کړئ، بیا LOW ته ورشئ او ټوله ورځ پخپله کړئ (له 7 څخه تر 10 ساعتونو پورې).
- کله چې دا کار وشو، او مڼې په بشپړه توګه پخي شوي وي لږې اندازه د خوړو پروسيسر او نبض په اسانۍ سره وساتئ.
یادونه:
که تاسو دا کرینډ کوئ، پاک، نسب شوي جارونه او ګرمۍ کې مهر کړئ، بیا به نیم پینټونه پروسس کړئ یا د ابلي اوبو په کانال کې 5 دقیقې وخوري. له 0100 څخه تر 6،000 فوټرو پورې، او د 10 دقیقو لپاره، او د 6،000 فوټی څخه پورته، 15 دقیقې.
د خوړو خوندیتوب ایپل او د ایپل مکھن خپرونه
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د ایپل - کرینبیری ساتونکی
اپپلیوس د تاکونو سره (سست ککر)
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 20 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |