دا د خوږ د غنمو تخمونه کوالی شي د تیښت شویو بوټو تخم سره لیږدول شوي وي. په ترکیب کې د غنمو تخمونه څنګه مینځل کیږي. تاسو ممکن د غنمو بوټو تخمونه هم په لویه توګه ومومئ.
کوکیز چمتو کول او بیک کول خورا اسانه دي، او دوی د هر فرصت لپاره یو ښه ناست جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ غوړ (تخمونه، ویشل شوی)
- 2 غوړي وړه (ټول هدف)
- 3/4 کپ شکر (وړل شوی)
- 1/2 / مڼه مکھن (نرم)
- د چرګانو اوبه
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
- د چرګو مالګې 1/4
- هګۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د ليکي ليکي پاڼه د پارچين کاغذ سره يا يا هم بې ځايه پريږدئ.
- په منځنۍ تودوخې کې په لوی لوبو کې، میوه تر هغه مهاله چې د سرو زرو نصواري، د سکیلټ ځړول او په ډیر ځله سره د دوی د حرکت لپاره ساتل. د تودوخی څخه لرې کړئ او لرې کړئ.
- د اوړو، شکر، مکھن، اوبه، د پکاو کڅوړه، ونیلا، مالګه او هګۍ په لوی اختلاط کڅوړه کې اندازه کړئ. په لږ سرعت سره د برقی مکسر سره، تر هغه وخته چې مخلوط شوی وي، ماتې وشی، ځینې وختونه د کڅوړو سکری کول.
- د چمچ یا سپتولا سره، د غنمو تخمونو 1/2 / 1 /
- د هرې کوکي لپاره د دوو تیپسو ټوټو څخه کار اخیستل، د تاکونو لپاره په دوه انچو کې اندازه کول؛ په پاتې پاتې شویو غنمو بوټو کې رول. د تیار شوي بیکنگ پاڼې په پرتله د یو انچ په اندازه تفتیش وساتئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه چې په روښانه ډول نخاع شوي وي.
- کوکيزونه لرې کړئ چې د راک تارونه وچ شي. کوکیز په یو کلک ډول پوښل شوی کانتینر کې ذخیره کړئ تر یو اونۍ پورې.
د لوستونکو تبصره
- "ما دا نن ماسپښین زما د ملګري ملګري لپاره وکړه چې د غنمو تخمونه یې مینه کوي. هغه د یوې ساعته لپاره ووت او غوښتل یې چې کور ته لاړ شي مخکې له دې چې پښه وخورم. دوی د حیرانتیا په پرتله ښه وګرځیده. هغه له ما څخه وغوښتل چې هره ورځ تازه راشي! " - ګیګی
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 222 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 38 ملی ګرام |
| سوډیم | 169 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 3 g |