دا د زوړ وخت لرونکو مشقینین پائي ترکیب ساده دی.
څه ته اړتیا لرئ
- پیریری د 2-کرسټ 9 انچ پائی لپاره
- 2 کیلوګرامه مشقینونه
- د چرګانو دوه ډوله جوس جوس (نږدې 1/2 لیون)
- 1/4 کپ ټول موخې اوړه
- 2 1/2 د کپ شکر
- 1 ټوپک مکھن (کوچنیو ټوټو کې وویشل شي)
دا څنګه جوړ کړئ
- د لین پايي پلیټ د پیړ شوي پوستکي نیمايي سره. د ریفریجیر پائی شیل او پسته پاتي کول تر هغه پورې چې پائی ډک کړئ.
- د ماش مشقین. د غوټۍ څخه جلا جلا پوستونه او ځای په ځای کړئ. د جوس د ترلاسه کولو لپاره د لاسته راوړلو له لارې فشار د غلا او تخم تخم کوم چې په ناکامۍ کې دي. د ژمي تر وخته پورې د جوس په واسطه محفوظ شوي پوستونه د داوطلبۍ په وخت کې وخورئ، که اړتیا وي لږ اوبه اضافه کړئ.
- پریږدئ، بیا د نیبو جوس، اوړه، او شکر شامل کړئ. په لاندینیو کرښو کې د ميوو مخلوط کړئ. په مناسبه توګه د میوو په اړه د لوړو کرسټو ترتیب کول، که چیرې وغواړئ. بڼی برخه ډیری سټیټونه په سر کې کښینئ که چیرې لوړ پوست پاتې شي. تقريبا د 10 دقيقو لپاره په 400 درجې توره کې پکښېدل، بيا 375 سانتي متره حرارت تودوخه کړئ او 30 دقيقو اوږد کړئ.
- که وغواړئ د وریډ کریم یا کڅوړو سره خدمت وکړئ.