د سویل لویدیز کراکپټ ناشونې لپاره د Tex Mex ذائقونو سره د دې ډوډۍ او بډایه نسخه ستاسو په ګوتو کې شپې خواړه. دا د ژمي په ژمي کې د خوب لپاره خورا ښه ډوډۍ ده.
مګر که تاسو نوي، ګرمې ککړې سست ککر لرئ، زه به د دې بدیل د ځای په ځای د یوې خونې لپاره جوړ کړم. د هګۍ مخلوط کولی شي په ځینو وسیلو کې سوځول شي که چیرې دا د شپږ ساعتو څخه زیات اوږد خوري. که تاسو د شرکت لپاره دا ترکیب جوړ کړئ، نو د اونۍ یا هم د وخت څخه مخکې په لومړي ځل کوشش وکړئ.
دا ترکیب کولی شي نرمه یا مساله وي لکه څنګه چې تاسو غواړئ. که چیری تاسو مصدوم خواړه خوښوی، نور ډیر شنه شیلونه اضافه کړئ، یا په ځای د جالپینو مرچ استعمال کړئ. تاسو کولی شئ د مرچۍ جیک په ځای د مرچ جیک پنیس څخه کار واخلئ. که چیرې تاسو د ناستې خواړه سره مینه ولرئ، د مرچ پوډر کم کړئ، د جالپینو مرچ (یا پرېښودل) کې ځای کې شنه شیلونه وکاروئ، او د مرچ مرچ کم کړئ یا پرې کړئ.
د هګۍ دا ډوډۍ باید د یو څه شیدو سره وکارول شي. د میوه لرونکي او تازه میوه به ښه وي. او یو څه ډوډۍ هم ښه نظر دی. لږ ښکلي رولونه به لوی توپیر وي، یا سکونونه یا ځینې مفین انتخاب کړي. یو ساده کافيیک به هم ښه هماغه شان وي.
دا ریستوریا د ځینو سړو کڅوړو سره، ځینې کڅوړې کڅوړې، یا د حیرانتیا پای ته لپاره یو نرم ګواکامول . تودوخه کافی، نارنج جوس، او سړه شیدو ټولو ته اړتیا لرئ د لوړې خواړه لپاره اړتیا لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه چټک پوړونه
- 1 پونډه لوی ناشتا سایج، پخلی شوی او وچاوی
- 1 پیاز، کټ
- 2 لابین لشین، مینه
- 1 شنه شنه مرچ، کټ
- 1 (4 اچون) کیدای شی شنه مرچونه یا جالپینو مرچ وپلورل شی، ښه ویشل شوی وی
- 2-1 / 2 غوټی ګوتو مونټینی جیک یا مرچ جیک پنیس
- 18 هګۍ
- د 1 نه تر 2 تیټو چرګانو پوندر
- 1/4 چاسچین سینه مرچ، که وغواړئ
- 1/2 د چایانو نمک
- د چای تور غوړ مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
د 5 - کوټ کریټپټ دننه د مکھن سره مینځ ته راشي یا یې د غیرسټیک پخولو سپری سره سپرې کړئ.
د سایج سره پیل کول، پخی شوي او غوښه شوي غوښه، پیاز، مرچ، چلې او پنی په سست ساکر کې، د پرتې پروسې بیا تکرار کول تر هغه چې ټولې اجزا کارول کیږي.
په یوه لوی مکسر کڅوړه کې، هګۍ د تار ویش یا هګیوټر سره تر هغې پورې چې تر مشترکه پورې وی، مات کړئ، وروسته بیا په مخلوط سره په کراکپوټ کې وسوځئ.
سست ساکر پوښ کړئ او په 7-8 ساعتو کې یا هم د حرارت درجه لږترلږه 165 ° F ته واچوئ.
دا ترکیب په چټکی سره د خړ کریم یا تازه ساال سره.
که تاسو نوي، د ګرمې کڅوړې کرکټر ولرئ، په 5-1 / 2 ساعتونو کې وګورئ.
خدمت کولو لپاره، پورته برخه حصول او په ګرمو تختو باندې خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 427 |
| ټول ټیټ | 31 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 434 ملی ګرامه |
| سوډیم | 670 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 27 g |