دا لیوالتیا د بلبري ډوډۍ د ریستوران کیدای شي د تازه یا منجمد بلوبرو سره جوړ شي. د لیمو تازه تازه جوس د بادغیس خوندور کوي، او دا د ساکر یا د مټیسټ ساس، د کارملیل ساس ، کریمي ونیلا ساس ، یا میپل کریم ساس سره ډیر ښه دی .
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 پیالو ډوډۍ کیوب
- 1/4 کپ مکھن (یا مارجرین، په ټوټو کې کم کړئ)
- 2/3 د کپ کنګل
- د چرګو مالګې 1/4
- دوه ګلونه د سپینو زرو (تازه یا منجمد، کښت شوي څاڅکي او ویجاړ شوي)
- 1/4 کپ اوبه
- 2 پاڼي د نیبو جوس (تازه)
دا څنګه جوړ کړئ
- په مخلوط کڅوړه کې، د ډوډۍ ډوډۍ، مکھن، شکر، مالګه، ناببره، اوبه او د نیبو جوس.
- د پیک پیکر په یو جنراتور شکل سره چې د 1/2-کوټی کوټ بیک ډوډۍ کې راځي.
- د بلو بلوبري ډوډۍ د 350 دقیقو لپاره 40 دقیقو لپاره مینځل کول، تر هغه چې سیٹ شوی.
د بلبیري ډوډۍ تودوخه د کريم یا یو بورډ ساس سره ګرم یا ساړه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 89 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 54 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 17 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |