دا ساده جیلی کینیا د تقریبا هر جوس څخه کار اخیستل کیدی شي، تر هغه چې دا سخته وه (که اړتیا وي). د یوځای کولو لپاره د څو مختلفو قسمونو جوړولو هڅه وکړئ. همدارنګه، تجربه د مختلفو شکلونو سره، او په شکر کې د جیلونو رولولو سره او په ساده توګه پریښودل.
څه ته اړتیا لرئ
- څلور ټوټې ټوټې ناڅاپه جیلینټ
- 2/3 د میوه جوس جوس (فشار، ستاسو انتخاب)
- شپږ ټوټې شګې
- د چرګانو شربت شربت
- اختیاري: د خواړو رنګ کول
- اختیاري: غوره شکر
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د 6 انچ انچ پین چمتو کړئ چې دا په اوبو سره په چټکه توګه ګوښه کول.
.2 جیلیټین په 4 ټوټو اوبو کې ځای ونیسئ ترڅو د 5 دقیقو لپاره نرم شي.
.3 منځنی تودوخه په منځنی ساوسین کی جوس، شکر او د جوار شربت ځای په ځای کړئ. تر هغه وخته پورې چې د شکری ډډه وشي.
4. په جیلینټ کې پیل کړئ او د جیلینټ له مینځه وړلو پورې دوام ته دوام ورکړئ.
5. په دې وخت کې، که وغواړئ د خواړو رنګ شامل کړئ.
6. چمتو شوي پین ته وخوځوئ او په بشپړه توګه یې ترتیب کړئ.
.7 کله چی سیٹ شوی وی، له تیزه چاقو یا کوکی کڅوړه سره د مطلوب شکلونو سره کښین کړئ.
.8 جیلیان کولی شی په سخته شکر کښی نصب شی، که وغواړی، یا د خاوری خدمت کړی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 11 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |